【新：オヤジ飯（おうちごはん）】　ウンナーって、とっても便利なので常備しています、お助け食材です

山芋鉄板

25.05.20

ぼくは、朝ご飯のオカズが無いときは、ウンナーと玉子に頼ります。本日は、夕ご飯も時間短縮でお助けしてもらっています。日々体調が変わって、本日は···

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）～高知···

25.05.22

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【新：オヤジ飯（おうちごはん）】　揚げ物、そうフライなど油仕事は···

【新：オヤジ飯（おうちごはん）】　揚げ物、そうフライなど油仕事はレンジも汚れますが、でも、揚げたてをサ···

25.05.21

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初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）～土···

25.05.19

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初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）～竜馬···

25.05.18

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初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）～徳島県···

25.05.17

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初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）～徳島県···

25.05.16

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25.05.22

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25.05.21

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25.05.20

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初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

25.05.19

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初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）～竜馬···

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25.05.18

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初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）～徳島県···

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

25.05.17

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青パパイヤのピリ辛炒め＆昨日のウオーキング♪

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「ビバ、塩原カントリークラブ」、我が高級散歩のホームグランドは、僕の健康維持に貢献してくれています

【新：オヤジ飯（おうちごはん）】　メイン料理が「ミックスフライ」だから、副菜もミックス料理的に並べて食う

【新：オヤジ飯（おうちごはん）】　メイン料理が「ミックスフライ」···

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