【新：オヤジ飯（おうちごはん）】カルシウム補給で、再び「きびなご」を食べています、年取ると骨粗鬆症になると恐れています

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25.04.01

歳を重ねて行くと、足腰が弱くなり、筋肉を支える骨も弱くなって、外遊びが出来なくなりそうと、僕は恐れています。だからと言っても、過敏でもなく、···

【新：オヤジ飯（おうちごはん）】主食を食べたいと思った日に、ミ···

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25.04.27

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青パパイヤのピリ辛炒め＆昨日のウオーキング♪

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奥京都（天橋立、伊根）と城崎温泉の旅をした。久しぶりの旅仲間との旅です。～インバウンドの影響で外国···

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「ビバ、塩原カントリークラブ」、我が高級散歩のホームグランドは、僕の健康維持に貢献してくれています

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ブリ大根・ブリカマの塩こうじ焼き♪

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