【新：オヤジ飯（おうちごはん）】朝食は、ほぼ定番の３，４種から選ぶのですが、ランチは少し悩む、ちょっと少し上のものを

山芋鉄板

25.05.14

朝食は、玉子ご飯や納豆ご飯をメインにして、多少のオカズをつければ済みますね。夕食の残りでも良いのです。でも、流石、ランチも同じものだけ食べる···

【新：オヤジ飯（おうちごはん）】　料理だと威張ることもできないも···

【新：オヤジ飯（おうちごはん）】　料理だと威張ることもできないものですが、「肉と魚」が食卓にあれば満足です

25.05.13

山芋鉄板

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）～徳島県···

25.05.12

山芋鉄板

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）～徳島県···

25.05.11

山芋鉄板

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）～徳島県···

25.05.10

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初夏の旅　竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

初夏の旅　竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）　～旅立ち～

25.05.09

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【新：オヤジ飯（おうちごはん）】たまには海のものを食べたいぁ～···

【新：オヤジ飯（おうちごはん）】たまには海のものを食べたいぁ～、で、ホタテなど食べています

25.05.08

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25.05.14

山芋鉄板

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【新：オヤジ飯（おうちごはん）】　料理だと威張ることもできないも···

25.05.13

山芋鉄板

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）～徳島県···

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

25.05.12

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初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）～徳島県···

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

25.05.11

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初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）～徳島県···

初夏の旅竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

25.05.10

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初夏の旅　竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます（大歩危、高知、岡山県津山）　～旅立ち～

初夏の旅　竜馬に会いに行く、ついでに、萌黄色のあちこちを訪ねます···

25.05.09

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青パパイヤのピリ辛炒め＆昨日のウオーキング♪

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レバーの甘辛焼き＆わさび菜とレタスのサラダ＆昨日のウオーキング♪

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奥京都（天橋立、伊根）と城崎温泉の旅をした。久しぶりの旅仲間との旅です。～インバウンドの影響で外国···

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「ビバ、塩原カントリークラブ」、我が高級散歩のホームグランドは、僕の健康維持に貢献してくれています

「ビバ、塩原カントリークラブ」、我が高級散歩のホームグランドは、···

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まだらの子と生姜の煮つけ＆青パパイアとわさび菜のサラダ♪

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