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まだらの子と生姜の煮つけ&青パパイアとわさび菜のサラダ♪
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厚揚げの豆板醤煮&万願寺唐辛子の味噌炒め&庭の万両♪
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牡蛎のオイル漬け&釜揚げアミエビ♪
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レンジで焼き芋&おからパウダーで卯の花&庭のレモン♪
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【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 台所に立って夕食は何にしようかと迷う時は、簡便にできるものにする、あ···
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【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 料理だと威張ることもできないものですが、「肉と魚」が食卓にあれば満足です
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【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 主食を食べたいと思った日に、ミートソースパスタをガッツリ食べた
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本は、普段の生活の友、旅では嬉しいお供、泣き笑いの時代小説が大好きです
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またもや!ビーツの豆乳シチューを作って&昨日のウオーキング♪
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【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 少し失敗した食材を食べながら、こんな日もあると自分を慰めたよ
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香りがい〜い!春菊・ホワイトセロリのサラダ&昨日のウオーキング♪
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『スノーブーツを履いて、いざ行かん 雪国、信州へ、でも、ほぼグルメ』 (松本 パート 2)
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【新:オヤジ飯(おうちごはん)】豚汁を作る、多めに作って数日の食事を凌ぐ手抜きの考えです
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レバー焼き&わさび菜・白エビのサラダ&育ってきてるネモフィラ♪
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サツマイモとリンゴのサラダ&ペコちゃん♪
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【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 質素な夕食でも、自分で作って一人で食べて、それなりに健康も考えて食生···
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豚肉とケール等の炒め物&頂いた野菜で…♪
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ウオーキング戻ってきて!お皿に盛り付けて晩酌♪
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はんぺんと卵で伊達巻作り♪
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【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 一人飯の悲しさ、兄弟のような料理で、二日間食べていた (2)
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鶏手羽先の出汁でおでん風&人参とシーチキンのサラダ&庭のレモン♪
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柚子を入れて生姜の佃煮&青森からのリンゴ♪
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紫・黄人参で中華風サラダ♪
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